CORNAREDO -Mi- Parco Via Brera, 31 - Lezione dimostrativa gratuita 45'

Camminata Metabolica a Cornaredo, Settimo Milanese e Vighignolo

Vieni a scoprire la Camminata Metabolica, un’attività ginnica completa che unisce movimento, benessere e consapevolezza. Attraverso un allenamento dinamico e personalizzato, lavoriamo su postura, muscolatura, mobilità articolare, colonna vertebrale e forza dei piedi, aiutando a prevenire tensioni e rigidità.

Le sessioni si svolgono all’aria aperta nei parchi di Cornaredo, Settimo Milanese e Vighignolo e sono adatte a persone di ogni livello. Grazie alla guida tramite cuffie wireless, ogni partecipante viene accompagnato passo dopo passo, imparando ad ascoltare il proprio corpo e a calibrare movimento e intensità.

Un’ora dedicata a te, per ritrovare energia, forza, leggerezza e consapevolezza, con un momento finale di rilassamento e riequilibrio.

Camminata Metabolica: cammina, allena il corpo, ritrova il tuo benessere.