SETTIMO MILANESE fraz. VIGHIGNOLO - Parco di Vighignolo - Lezione dimostrativa gratuita
Via Don Giovanni Minzoni, 18, 20019 Settimo Milanese MI, Italia
18 settembre 2026
14:30 - 15:00
Ti aspetto al Parco di Vighignolo (frazione di Settimo Milanese) in via Don Minzoni. 18 - alle ore 16.30, per la dimostrazione gratuita di questa nuova disciplina ginnica non agonistica che si svolge all'aperto e porta benefici fisici e mentali.
Camminata Metabolica a Cornaredo, Settimo Milanese e Vighignolo
Vieni a scoprire la Camminata Metabolica, un’attività ginnica completa che unisce movimento, benessere e consapevolezza. Attraverso un allenamento dinamico e personalizzato, lavoriamo su postura, muscolatura, mobilità articolare, colonna vertebrale e forza dei piedi, aiutando a prevenire tensioni e rigidità.
Le sessioni si svolgono all’aria aperta nei parchi di Cornaredo, Settimo Milanese e Vighignolo e sono adatte a persone di ogni livello. Grazie alla guida tramite cuffie wireless, ogni partecipante viene accompagnato passo dopo passo, imparando ad ascoltare il proprio corpo e a calibrare movimento e intensità.
Un’ora dedicata a te, per ritrovare energia, forza, leggerezza e consapevolezza, con un momento finale di rilassamento e riequilibrio.
Camminata Metabolica: cammina, allena il corpo, ritrova il tuo benessere.