Patrizia Donato

Da oltre 18 anni credo profondamente che il vero cambiamento non arrivi tutto insieme, ma si costruisca passo dopo passo, attraverso scelte consapevoli che, giorno dopo giorno, ci guidano verso uno stile di vita sano, attivo e sostenibile. Nel mio percorso ho compreso che allenare il corpo non basta: è fondamentale educarlo al movimento, ascoltarlo e rispettarlo, ritrovando l'equilibrio prezioso tra fisico, mente e cuore.

È da questa consapevolezza che ho scelto di diventare Trainer e di specializzarmi in  Camminata Metabolica: un’esperienza completa che unisce postura, ginnastica estetica e respirazione, per riattivare il metabolismo e trasformare non solo il modo in cui ti muovi, ma anche il modo in cui ti senti.

Ogni sessione è un momento dedicato a te.
Attraverso cuffie wireless ti guido con presenza e attenzione, rendendo il movimento più efficace, naturale e consapevole.

Allenarsi all’aria aperta, immersi nella natura, diventa così un vero rituale di benessere, uno spazio per rallentare, ritrovare equilibrio e riconnettersi con se stessi.

Passo dopo passo, verso uno stile di vita sano e attivo.
Tutto inizia da una decisione.

Ti aspetto

Patrizia ❤️