Fabrizio Cerqueti

Appassionato di attività outdoor come trekking, nuoto in mare e ciclismo, anni fa ho iniziato a interessarmi alle tecniche di respirazione: per migliorare la performance, il sonno, la resistenza allo stress, affrontare l’ansia e persino il freddo.

La mia missione è portare forza, gioia e amore per il proprio corpo a chi, per motivi diversi – educazione, genetica o vicissitudini personali – non ha ancora scoperto quanto il movimento possa donare benessere fisico e mentale, proteggere la salute e soprattutto migliorare il rapporto con sé stessi.

La Camminata Metabolica è uno strumento straordinario per continuare a fare tutto questo: per me e per gli altri. Fino ai 30 anni ero totalmente sedentario e “sconosciuto” al mio stesso corpo; poi sono diventato podista, escursionista, ciclista, apneista e infine trainer.

So cosa significa sentirsi prigionieri della sedentarietà, so come uscirne e quanta felicità regala questo percorso di rinascita. Camminare con la Camminata Metabolica è, a qualsiasi età, un vero inizio di rinascita.